海参猪肉混沌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3勺蚝油
- 4勺香油
- 9只海参
- 适量鸡精
肉类
- 半斤猪肉
蔬菜类
- 1根葱
- 适量姜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入一个鸡蛋，搅拌均匀。
2
葱 姜切碎。
3
加入搅拌。
4
加入香油、蚝油、酱油、咸盐、鸡精搅拌均匀。
5
泡发好的海参。
6
海参切段，凭个人喜欢。
7
加入搅拌。
8
包好了！水开以后就可以下锅了！出锅放葱花就可以😊，你学会了吗！
