山药红枣羹（小美锅早餐）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 150克山药
- 750克水
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药红枣准备好，装入主锅（红枣用筷子贴核戳三下，可以方便分离枣核）
2
加水，15分/Varoma/速度1，煮熟山药；2分钟/速度10打碎调匀
