熏肉炒四季豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 250克四季豆
- 适量蒜末
- 适量鸡精
肉类
- 100克猪肉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
熏肉洗净去皮切片，洋葱，蒜，姜切好备用
2
锅里放水烧开 ，下四季豆焯熟
3
热锅下肉，逼出油
4
下配料炒香，下四季豆炒熟调入调料，出锅
5
成品