广式鸡蛋肠粉🕡30min

简单 4人份

特别喜欢吃肠粉,对广东的肠粉念念不忘,可惜家在北方四线小城,总吃不到可心的,于是尝试自己做。开始自己买的粘米粉和澄粉等配料自己配,但总是不满意,于是就图省事,直接买了肠粉专用粉(预拌粉),不用再自己配比了,比较省事。 以下用料为2人分,大概出6个肠粉。

广式鸡蛋肠粉🕡30min
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食材清单

其他
  • 175克水
  • 2个鸡蛋
  • 70克肠粉专用粉
  • 些许熟芝麻
  • 少量食用油
  • 若干火腿肠
  • 若干生抽
蔬菜类
  • 若干生菜
  • 若干葱花

营养成分

热量

493.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

491.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将粉与水混合均匀,鸡蛋打匀,葱和火腿切碎备用(其实不加火腿的鸡蛋肠粉就很好吃了),生菜洗净。

2

蒸锅水做开,然后平底盘子抹上少许油防止一会起锅时过度黏连,然后放少许肠粉液,只要刚刚均匀覆盖盘底即可,千万不要厚,因为还要加鸡蛋液,也会增加厚度。淋上一些鸡蛋液,放入葱花,可以放一点火腿(火腿屑也可以一会起锅再放,这时候放的多的话,有可能一会起锅时容易破不完整)

3

大火蒸2-3分钟,一般纯鸡蛋肠粉2分钟就差不多了,如果放的火腿多可能要3-4分钟。基本看到粉饼起泡了就差不多熟了,可以准备关火了。

4

根据自己喜好,放入生菜、火腿(也可以放牛肉粒、虾仁等,老公爱吃肉,其实我还是觉得纯鸡蛋肠粉最好吃),用平底铲起一下边缘,卷起来装盘。

5

淋上生抽,点缀点熟芝麻,可以尽情享受美味了。

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