孩子们的午饭和点心
简单
4人份
也来建个菜单来定期鞭策下自己，老二每天要带午饭去学校，老大的早饭是爸爸管的，每天都是急匆匆的简单吃点，营养肯定不全面，所以下午回家要准备些水果之类的小点心了😅
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食材清单
其他
- 饮品
水果
- 各种水果
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
每周采购水果都要听取群众意见，力求多元化
2
大家有什么好的意见也可以给点啊
