最简单好吃的西葫芦鸡蛋饼
简单
4人份
超级简单快手的早餐
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 半个西葫芦
- 少量黑胡椒
- 看情况五香粉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦半个刮皮，我一个人吃，基本半个小西葫芦就够了
2
用擦丝器刨成细丝
3
加入盐，黑胡椒，五香粉拌匀，我是晚上做的，等一晚上
4
早上起来都快杀出半碗水，我不用这个水，感觉鸡蛋的液体就够，把杀出来的水倒掉，加入一个鸡蛋，红椒，可以不加，我为了好看
5
倒入平底锅，煎熟就好
6
配上其他食材，一顿健康营养的早餐就完成啦～
