无石灰手搓冰粉
简单
4人份
虽然说可食用石灰是可食用的，但我就是更喜欢纯天然、无添加的！这样吃起来才更安全！给自己做东西就是健康第一啊！成本高些也无所谓！命只有一条！人只有一生！对自己好一点啦！
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食材清单
其他
- 1000ml凉开水
- 1片消化饼干
- 2～3朵玫瑰花瓣
- 50g～70g可不加石灰冰粉籽
- 一把花生碎
- 一把葡萄干
- 一把蔓越莓干
- 一片纱布
- 一片芒果干
- 适量山楂碎（灵魂）
调味品
- 适量红糖浆
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把冰粉籽装进纱布里
2
然后放入凉开水中开始搓洗，也可浸泡个几分钟后再开始搓洗！
3
搓洗时间大约在8分钟左右，不要搓洗太久，也不要太过用力，好用巧劲，而不是蛮劲。时间久了或太用力了，都会影响凝固！刚开始搓出来是还没有绵密气泡的，就是颜色变深了变浑浊了！
4
继续搓洗，直到出现很多很多的绵密小气泡，水也变得比较粘稠，时间也差不多到了，搓不出更多绵密小气泡的时候，停止搓洗，盖上保鲜膜放在一旁静置！不要放进冰箱里！会凝固不起来！室温下静置约4小时～7小时即可。估计凝固时间因为搓洗程度不同就略有不同，只要凝固了即可！
5
凝固后的状态是这样的，捞出来的时候就是浅琥珀色，纯天然冰粉自然的颜色。因为一大盆底下有沉淀物，所以颜色看起来比较深！
6
最后根据个人喜好淋上红糖浆、撒上喜欢的干果配料即可！我是碗太小，料太多放不下了，若再加点山楂碎的话口感会更加丰富！
