白菜虾仁肉卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量料酒
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量生抽
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量肉糜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量白菜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜洗净去根一片片放开水里烫软。
2
用白菜、肉糜、虾仁、葱、姜、料酒、生抽、盐和糖搅拌均匀成馅儿。
3
包卷。
4
摆好锅里蒸10分钟。
5
将盘子里蒸出的水分倒入炒锅，淋上生抽和淀粉水勾芡，再淋到蒸好的白菜上即可。
