芥末籽酱风烤蘑菇
简单
4人份
将蘑菇烤一下就做好
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食材清单
其他
- 1/2勺A 芝麻油
- 1/3勺A 芥末籽酱
- 100g舞菇
- 1根杏鲍菇（大）
- 2勺A 橙醋
- 少量A 盐
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸
蔬菜
- 1/2根葱
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备200度烤箱。把葱洗净，剥皮，切为4段（还是大，再切半）。把舞菇用手撕开为小束。把杏鲍菇用手撕开为1.5cm幅5cm长。
2
准备小碗。把A用料放入碗里，拌均。把葱，舞菇和杏鲍菇放入烤盘进入烤箱里，烤3分钟。小心烫打开烤箱，带手套，把烤盘拿出来，关烤箱门。把葱，舞菇和杏鲍菇用筷子翻面。烤盘进入烤箱里，烤2分钟。（还没烤熟，就再烤1,2分钟）
3
做好了。把步骤2葱和蘑菇装碟子，撒上A用料就可以吃。
