蔬菜肉丸子汤
简单
4人份
反正把孩子大人不爱吃吃不多的营养菜做成大家爱吃的模样 哈哈哈
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食材清单
其他
- 1鸡蛋
- 5朵香菇
- 一勺山药粉
- 半根胡萝卜
肉类
- 50克肉末
蔬菜类
- 少许小葱
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉末加盐加鸡蛋 加点香油 葱花，把胡萝卜 香菇末 和匀 加入山药粉（我为了调补脾胃所以加山药粉）也可以红薯淀粉
2
白水加姜两片 我加了点海藻 烧开后下丸子 ，煮熟后加入青菜
