椰子竹笙花胶炖鸡
简单
4人份
养生滋补汤，赤嘴鱼胶补血补胶原蛋白、椰子竹笙增鲜解腻，一年四季都适合煲的汤品
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000Ml椰子水
- 30克竹荪
- 50克花胶
- 半个椰子
- 半只鸡
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰子取肉切块
2
花胶提前浸泡四小时
3
鸡肉提前焯水
