46一斤的排骨，红烧起来，没矿也要尝试一下，太香了！
简单
4人份
好久没开荤了，买点打打牙祭！
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜🥕
- 2勺鸡粉
- 4个小米椒
- 4勺生抽
- 6瓣大蒜
- 700克排骨
- 适量克盐巴
蔬菜类
- 1根大葱
- 适量片姜
调味料
- 适量克冰糖
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备配料，排骨凉水下锅焯水，洗净备用！
2
起火烧油，放入冰糖，炒至枣红色，放入排骨翻炒
3
放入配料，加入生抽鸡粉耗油料酒等，加入开水没过排骨，炖煮一个小时，然后放入喜欢的配菜，加入盐巴，继续翻炒断生出锅！
