藕夹
简单
4人份
油炸食物口感好，但各类食品安全问题让他它成为最不健康的食物，自己在家做油炸食品，不存在地沟油，千滚油的担忧，将肉类变成蔬菜，减少油脂摄入，也饱了口服。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g韭菜苔
- 150g面粉
- 1颗鸡蛋
- 200g油
- 250g绞肉
- 500g老藕
- 80ml牛奶
- 少许水
- 少许黑芝麻
- 若干木耳
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
