豆渣燕麦大cookie
简单
4人份
做酸豆乳过滤的豆渣来个新吃法，最近大cookie当道，超满足
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食材清单
其他
- 30g（酌情添加）全麦粉
- 80g燕麦片
- 一个鸡蛋
- 一小碗豆渣
- 两勺蜂蜜
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法其实也超级简单，以上材料全部混合成面团
2
用勺子把面团分成30g左右的小团子
3
取一个小面团，放在烤盘里用手掌按扁成薄薄的圆饼，依次排入烤盘
4
预热烤箱200度，中层，20分钟直至周围焦黄饼干变脆即可
