西班牙炒蘑菇

简单 4人份

这道菜是在家附近的西班牙餐厅吃到的,姑且认为是西班牙炒蘑菇。吃到的时候挺惊艳的,问了做法回来自制,有些香料手头没有稍微改了一下,味道还是很不错嗒。

西班牙炒蘑菇
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食材清单

其他
  • 橄榄油
  • 胡椒
  • 适量口蘑
  • 适量香菇
蔬菜类
调味品
  • 香料
调味料

营养成分

热量

562.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

648.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蘑菇们洗净切碎待用

步骤 1
2

锅里多倒一点橄榄油,把切碎的蒜,香菜和葱放进去炸,炸到蒜粒金黄,蔬菜干瘪捞出不用

步骤 2
3

倒入蘑菇用剩下的油炒熟,放盐和胡椒即成。

步骤 3

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