火龙果酵素

简单 4人份

每一桶酵素一般都有柠檬和苹果,为什么呢? 柠檬和苹果在“自制作水果酵素”中的作用: 👍1.柠檬中的果酸起到醋的作用,帮助水果进行高压渗透、发酵、分解。 2.减肥、去脂,防腐,养肝,抗癌。 3.增加口感和风味。 👍苹果能促进大脑发育,帮助消化,预防癌症等,被称为“果中皇后” 添加苹果和柠檬更能增加有益菌菌群。 注:三种水果搭配喝起来比较纯正。 ‼️ 苹果去把,柠檬要去掉籽和把。 ‼️ 发酵时间如何掌握? 温度预估: 温度在25~35度时,发酵时间在2~3日;温度在20~25度时,发酵时间在3~5日;温度在15~20度时,发酵时间在6~8日;温度在10~15度时,发酵时间在7~10日。 每天早晚各搅一搅,3至7天尝口感,酸口大过甜口就可出桶饮用。 请大家收藏!!!!

火龙果酵素
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2000ml纯净水或凉开水
  • 200克苹果
  • 400克火龙果
  • 6斤装玻璃瓶
  • 半个柠檬
调味料
  • 200克冰糖

营养成分

热量

765.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

1.0 克

11.0 克

563.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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