羽衣甘蓝牛油果奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小把（可省）奇亚籽
- 1小把（可省）腰果
- 1根香蕉
- 200克酸奶
- 50克羽衣甘蓝
- 半个牛油果
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
将所有食材放入主锅 设定1分钟/速度10
3
早餐绝配 美美享用吧！
