桂花蜜鸡柳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 桂花
- 蜂蜜
- 面包糠
肉类
- 鸡肉
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡胸肉切成鸡柳,用酒,盐生粉腌制
2
桂花用盐水浸洗
3
把腌制好的鸡柳裹上面包糠,放油锅里炸制成金黄色后捞出
4
另起油锅.少量油.倒上蜂蜜和桂花炒匀,浇在鸡柳上即可
