红糖桂圆枸杞姜枣茶
简单
4人份
女人，总是因“贫血”、“寒”而痛苦，每个月一次的那是短暂的痛苦，因寒气重不孕的那是真的痛苦。别再少穿衣了，别再做黄脸婆了。平日里，红糖、桂圆、枣、枸杞、姜，是补气血必备佳品。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500g红枣
- 500克红糖
- 50g～100g桂圆肉
- 50g枸杞
- 约250～500ml水
蔬菜
- 500g姜
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
枸杞洗净，水倒掉，备用。桂圆肉洗净后泡10分钟，因为有的桂圆肉会用硫熏过。将枸杞子和桂圆肉处理好后置料理机中打碎。
2
姜、枣洗净。枣去核，枣肉加适量水料理机打碎备用。姜切块置料理机打碎备用（也可除去渣子只留姜汁）。
3
将枸杞、桂圆肉泥和大枣、姜泥还有红糖统统放入面包机，是否加水就要看姜泥和枣泥的含水量了。启动一个果酱模式，如果水分高的话可以再来一个果酱模式。然后就ok了。
4
每天早饭后9:00-10:00之间，来一茶勺用开水冲开，简直能活神仙😄
5
不明白的请加微信
