好吃到尖叫的土豆泥沙拉🥗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克牛奶
- 5分之一根黄瓜
- 一点点黑胡椒
- 三分之一根胡萝卜
- 两个鸡蛋
- 小土豆五个土豆
调味料
- 一点点盐
- 两勺沙拉酱
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆和鸡蛋蒸熟 胡萝卜🥕黄瓜🥒切丁 玉米粒买麦德龙的玉米粒 / 甜嫩口感 / 冷冻的玉米粒无需解冻 / 🌽🥕🥒放进煮开的水里 过一下水
2
土豆蒸好压成泥（➕一点点盐 和一点黄油）鸡蛋🥚冷水冲剥壳切好 🌽🥚🥕🥒放进土豆泥里 ➕一点点盐 黑胡椒粉 一点纯牛奶 沙拉 拌匀即可）
3
沙拉根据自己的口感 喜欢甜一点就多放些 可以慢慢加到自己喜欢的味道【食物每个人的做法都有不同 但我们不断尝试终对更了解自己的胃】
