超快手十分钟香芋地瓜糖水
简单
4人份
今天起床非常的饿 手上只有这些食材 但是煮个糖水怎么也要花30分钟吧 于是脑洞大开……
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食材清单
其他
- 2个红薯
- 2个芋头
- 水
蔬菜类
- 一大块姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把姜拍扁加适量的水煮滚，同时处理香芋和地瓜
2
按自己爱好切大小 如果你像我这么饿 可以切小块点 微波炉高火4-5分钟 视食材大小调整时间
3
把芋头放入水里煮五分钟 放适量冰糖，开吃！
