酱爆海螺
简单
4人份
海螺产于我国沿海浅海海底，以山东、辽宁、河北居多，产期在5～8月。螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
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食材清单
其他
- 料酒
- 海螺
- 青红椒
- 鸡精
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 甜面酱
- 盐
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
