牛肉汉堡
简单
4人份
牛肉汉堡 最近孩子吃了四个 一次做多几个肉饼 早晚吃 不上火快手早餐哦大家可以尝试一下 这不 孩子又想吃了 所以把菜谱写下来
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1勺不用太多 小孩不喜欢黑胡椒
- 20毫升酱油
- 2个鸡蛋
- 少许油
- 适量生粉
- 适量面包糠
- 适量面粉
肉类
- 300克牛肉
蔬菜
- 5片生菜
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
