鸡骨扁豆面
简单
4人份
吃货必备啊！ 独家秘方，满满的美味(ˉ﹃ˉ)
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食材清单
其他
- 20g鸡胸肉（烧鸡 熟）
- 一个鸡骨架（烧鸡 熟）
- 一撮黑芝麻粉
- 适量面条
蔬菜
- 少许姜末
- 适量扁豆
蔬菜类
- 适量葱花
调味品
- 三勺酱油
调味料
- 一勺盐
- 一勺豆瓣酱
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
扁豆斜切丝
2
锅内倒入少许油，热后放入葱花与姜末（煸香）
3
倒入扁豆翻炒，在向锅中加入少许水，加入酱油、盐和鸡骨架，继续翻炒，使扁豆充满鸡肉香。
4
煮好面条，将扁豆铺在面中央
5
鸡骨架捞出，摆在面一旁
6
讲豆瓣酱与切好的鸡胸肉碎一起翻炒，出香后浇在面中央
7
周围撒上黑芝麻碎
