菠萝咕噜肉
简单
4人份
邻居送来一个湛江菠萝，然后回馈了一盘菠萝咕噜肉给她
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食材清单
其他
- 1个菜椒
- 1个鸡蛋
- 一点点黑胡椒
- 些许料酒
- 些许淀粉➕面粉
- 些许醋
- 半个菠萝
- 半斤五花肉
调味品
- 些许盐
- 些许糖
调味料
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息