西葫芦火腿鸡蛋饼（快手早餐）
简单
4人份
留学狗一只，天天为早餐发愁。这道鸡蛋饼拯救了我。前一天晚上把面糊拌好送入冰箱，第二天早上起来五分钟搞定。
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食材清单
其他
- 4-5个鸡蛋
- 5片火腿
- 一把马苏里拉奶酪
- 半个西葫芦
- 适量克黑胡椒
- 适量番茄酱或烧烤酱
- 随意克油
谷物
- 随意克面粉
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦擦丝，火腿片（火腿肠培根皆可）切片。鸡蛋打散搅匀，加入适量的面粉，黑胡椒，油，马苏里拉芝士。所有材料混合。
2
热锅冷油，油多放一些。倒入面糊，等一面干后翻面。
3
出锅切片，摆盘，加入适量番茄酱或烧烤酱。就可以开动了！
