山东煎饼版韭菜盒子
简单
4人份
老公同事去山东玩 带了山东煎饼回来 正巧想吃韭菜盒子
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 适量胡椒粉
- 适量辣椒粉
- 适量香油
海鲜类
- 1把虾皮
蔬菜类
- 300克韭菜
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜洗好晾干切碎加入香油拌匀，鸡蛋打散切碎，虾皮炒吧炒吧，晾凉后，拌入韭菜搅匀，加入调料。盐不要太多，虾皮也咸。
2
煎饼摊开，包入拌匀的馅料，包起来，喜欢怎么包都可以，边边用蛋液粘合起来。
3
锅内加油，小火，开始煎。及时翻面，不然就像我一样煎糊了。
4
刚煎出来的很脆，什么时候吃什么时候煎喔~香喷喷嘎嘣脆~~~
