酸奶黄金瓜
简单
4人份
＃随节念想＃第一声知了想起来的时候，我便开始惦记崇明岛上的黄金瓜了。看着像个超大号的胡瓜，金黄坚硬的外皮下裹着柔软的金丝。夏天里凉拌来吃，脆爽清香的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g黄金瓜
- 一勺桑葚酱
- 一盒酸奶
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄金瓜切块煮水。烧开后两分钟后捞出。用手搓出瓜丝。
2
挤干水分备用。
3
酸奶果酱混合。淋在瓜丝上。
