平底锅孜然香烤鸡翅
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- #腌料
- #蜂蜜水
- 10g水
- 10g蜂蜜
- 20ml生抽
- 2g孜然粉
- 2g花椒粉
- 2g辣椒粉
- 2g黑胡椒粉
- 2瓣蒜
- 400g鸡翅中
- 5g食用油
- 5ml老抽
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅表面划上几刀，将所有腌料与鸡翅混合。
2
搅拌均匀然后腌制15分钟左右。
3
锅中放油，开小火，油热将鸡翅平铺在锅中。
4
鸡翅一面煎制变色后翻面，在鸡翅表面刷上蜂蜜水。
5
继续煎至直到鸡翅完全成熟即可。
