懒人版黑胡椒炒乌冬面—捷赛私房菜
简单
4人份
乌冬面是最具日本特色的面条之一，与日本的荞麦面、 绿茶面并称日本三大面条，是日本料理店不可或缺的主角。其口感介于切面和米粉之间，口感偏软，再配上精心调制的汤料，就成了一道可口的面食。
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食材清单
其他
- 100克圆白菜
- 150克乌冬面
- 15克黑胡椒酱
- 15毫升油
- 20毫升水量
- 30克西红柿
- 50克青椒
- 5毫升蚝油
海鲜类
- 100克虾仁
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾去皮、挑去虾线，青椒和圆白菜切丝，西红柿切碎；
2
锅内倒油，依次放入虾仁、圆白菜丝、乌冬面以及调料和水；盖好锅盖启动【干锅】功能；
3
待烹饪结束，倒入青椒丝，搅拌均匀即可。
