红枣桂圆酒酿蛋
简单
4人份
近期体虚乏累，早上来一碗红枣桂圆酒酿蛋，再➕枸杞、桂花，营养丰富，对女人最补，如果坚持每天来一碗，3个月后一定美丽动人，哈哈哈，开心！
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食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 克桂花少许
- 克红糖少许
- 勺酒酿少许
- 粒枸杞16
- 颗桂圆8
- 颗红枣8
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
一大碗清水加入切开的红枣+桂圆，再➕3勺酒酿，大火🔥3分钟，加蛋、枸杞，中火2分钟
3
起锅➕红糖➕桂花
4
美美哒，女人一定需要疼，更需要补哈
