炖鹧鸪
简单
4人份
把所有的材料洗干净放到炖锅里面炖2个小时左右就可以了，简单的做法，这个比较温补。
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食材清单
其他
- 一只鹧鸪
- 少许料酒
- 适量党参
- 适量圆肉
- 适量枸杞子
- 适量红枣
蔬菜
- 三片生姜
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净各种食材
2
放入电子炖锅里面，按好了时间就可以轻轻松松的等着开吃了。
