番茄芝士火腿焗饭（平底锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克玉米粒
- 1碗米饭
- 1粒黄油
- 25克马苏里拉
- 2个西红柿
- 2根火腿
- 2片芝士
- 4朵香菇
- 适量韩式辣酱
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，饭最好是隔夜饭，炒起来才能粒粒分明。
2
番茄用火烤下，或开水煮下，好剥皮。
3
番茄去皮切丁
4
平底锅小火放入黄油融化
5
放入火腿丁翻炒
6
放入香菇丁玉米粒，炒熟
7
放入一勺酱油一勺番茄酱一勺韩式辣酱
8
放入番茄，把番茄炒软，再放入米饭，翻炒均匀后将饭压实压平
9
铺上两种不同的芝士，盖上锅盖，关火闷3到5分钟
10
最后撒上些紫菜，就可以端锅吃啦
