小漫盘画

简单 4人份

生活不止眼前的苟且,还有诗和远方,把眼前的“苟且”过得有滋有味,才是尘世中真正的“诗和远方”。一个有仪式感的家庭,情感是充沛的,灵魂是健康的,精神是饱满的,态度是认真的,生活是欢乐的。若有诗意藏于心,岁月从不败华年!

小漫盘画
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食材清单

其他
  • n个鸡蛋
水果
  • 若干水果
蔬菜
  • 若干蔬菜
调味品
  • 适量黑芝麻酱

营养成分

热量

712.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

123.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红心柚

步骤 1
2

突尼斯软籽石榴

步骤 2
3

红心柚

步骤 3
4

黑芝麻酱,鸡蛋

步骤 4
5

丑橘,芝麻菜

步骤 5
6

突尼斯软籽石榴,庆祝国庆70周年!

步骤 6
7

杂粮饭团,肉松,海苔,火腿肠

步骤 7
8

芒果玫瑰🌹

步骤 8
9

黑麦吐司,胡萝卜,火腿肠,眼珠糖

步骤 9
10

富士大苹果,黄瓜皮

步骤 10
11

富士苹果🍎

步骤 11
12

换个角度美美哒!

步骤 12
13

石榴,黑芝麻酱,薄荷叶,胡萝卜,西红柿

步骤 13
14

黑芝麻酱,石榴

步骤 14
15

黑芝麻酱,石榴

步骤 15
16

苹果

步骤 16
17

石榴,黑芝麻酱

步骤 17
18

石榴,黑芝麻酱

步骤 18
19

白萝卜

步骤 19
20

白萝卜

步骤 20
21

金桔,红豆

步骤 21

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