酸辣可口韩式辣白菜豆腐汤😋低卡减脂‼️
简单
4人份
今天做了韩剧经常出现的辣白菜嫩豆腐汤❗️超好吃‼️秒杀韩料店🖐🏻 酸酸辣辣的超开胃，秋冬必须来一碗热腾腾的汤🥣，不仅营养丰富还能减脂‼️超级低卡‼️做法简单新手完全可以上手
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1块嫩豆腐
- 1把金针菇
- 4瓣大蒜
- 半个西葫芦
蔬菜
- 适量辣白菜
蔬菜类
- 1根大葱
- 半个洋葱
调味品
- 2勺韩式辣酱
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️洋葱🧅切丝
2
2⃣️大葱切片
3
3⃣️金针菇切尾部洗干净分开
4
4⃣️西葫芦切片
5
5⃣️豆腐切块
6
6⃣️油锅里炒蒜末
7
7⃣️再炒一下大葱洋葱🧅
8
8⃣️下辣白菜翻炒一会儿
9
9⃣️倒入适量的水
10
1⃣️0⃣️放两勺韩式辣酱
11
1⃣️1⃣️一勺生抽
12
1⃣️2⃣️煮至沸腾后加入金针菇西葫芦
13
1⃣️3⃣️再放豆腐
14
1⃣️4⃣️这里尝一下味道，太淡的话再加一勺辣酱，再煮五分钟就好啦！
