川贝雪梨炖燕窝
简单
4人份
家里大人小孩都有几声咳，所以来一道止咳神器！十分适合秋冬饮用的甜品！特别适合感冒初期的有几声咳的人，清热润肺止咳，平喘化痰！
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1小块冰糖
- 2勺燕窝
- 小孩5克（大人10克）川贝
- 适量水
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
