❗早餐不重样❗培根芝士鸡蛋杯❗手抓饼的别忘吃法
世界上最幸福的事，莫过于每天吃早餐 想要打造完美早餐，你来不开这样的早餐杯 一张手抓饼，两片培根，两个鸡蛋，做出花样早餐——培根芝士鸡蛋杯 换着花样吃早餐，简单还营养 葱花火腿鸡蛋饼 http://www.xiachufang.com/recipe/106006262/ 解馋小零食—红豆酥 http://www.xiachufang.com/recipe/106007587/ 芝士香蕉派 http://www.xiachufang.com/recipe/106006734/ 西葫芦鸡蛋饼 http://www.xiachufang.com/recipe/106011562/ 脆皮韭菜鸡蛋饼 http://www.xiachufang.com/recipe/106008806/ 香肠脆皮卷http://www.xiachufang.com/recipe/106011768/ 培根芝士千层卷 http://www.xiachufang.com/recipe/106013086/ 蒜香吐司条 http://www.xiachufang.com/recipe/105987347/ 火腿芝士面包卷 http://www.xiachufang.com/recipe/105984509/ 岩烧乳酪吐司 http://www.xiachufang.com/recipe/105975419/ 鸡蛋沙拉三明治http://www.xiachufang.com/recipe/105989334/ 香蕉黄油烤吐司http://www.xiachufang.com/recipe/105977151/
食材清单
其他
- 1个手抓饼皮
- 2个熟鸡蛋
- 2片培根
- 少许芝士碎
- 少许黑胡椒粉
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
❣️准备好所有食材
❣️手抓饼皮➕培根➕芝士碎➕鸡蛋➕沙拉酱➕黑胡椒粉
❣️手抓饼皮，从中间一分为二
❣️先放上培根，再放上熟鸡蛋
❣️培根先把鸡蛋裹起来，然后等饼胚稍稍软化后裹起来
❣️裹好后，把两头捏紧了
❣️从中间切开，放入烤盘(烤盘记得放假吸油纸)
❣️撒上少量黑胡椒粉
❣️挤上一层沙拉酱
❣️最后撒上适量芝士碎
❣️烤箱提前预热好
❣️放入烤盘，180度烤15分钟
烤箱时间作参考，根据自己烤箱脾气控制时间温度哦
❣️叮~培根芝士鸡蛋杯，烤好啦
❣️外皮酥脆，吃一口满足感爆棚
❣️想要打造完美早餐，你来不开这样的早餐杯
