异国风情——萨蛋饼
简单
4人份
第一次做的不太成功，后来熟练了，越做越好。简单的美食，简单的爱(๑><๑）
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食材清单
其他
- 一片培根
- 一片奶酪
- 两个鸡蛋
- 半个红椒
- 半个青椒
- 少许面粉
蔬菜
- 一根香葱
蔬菜类
- 小半个洋葱
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备好所有食材。
2
2：培根、洋葱、青红椒分别切成细丝，香葱切段。
3
3：鸡蛋磕入碗中，加入几粒盐，搅拌均匀。
4
4：加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊
5
5：不粘锅刷一层薄油，开小火，倒入全部蛋糊，铺平锅底。
6
6：大概40秒以后，把火关掉，在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。
7
7：接着铺上青红椒丝、洋葱丝。
8
8：最后铺上切好的奶酪丝。
9
9：盖上盖子，继续开起小火，闷2—3分钟左右。
10
10：打开锅盖，奶酪条融化，轻轻晃动锅，饼会自己脱离锅身即可。
11
开动了！(｡･ω･｡)ﾉ♡
