红豆刨冰（重拾儿时的记忆）
简单
4人份
很久以前我记得在商场楼下有一家卖红豆刨冰的店，打开机器哗哗哗几下刨出一碗碎冰来，上面撒上蜜豆，淋上炼乳好美味，但是对于九几年来说十来块一碗简直就是奢侈品。现在好了，自己用简单的几种食材就能做出曾经的记忆啦！ 红豆中含有丰富的维生素，包括B族维生素、蛋白质和矿物质，可补血、心脏活化的效果，减肥效果也非常不错哦。 【食谱使用破壁机】 质保8年·只换不修·下厨房旗舰 https://www.xiachufang.com/goods/53010/ [下厨房旗舰店活动进行中....] 【底部小贴士有互动惊喜哦~】
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食材清单
其他
- 300g红豆
- 适量冰块
- 适量炼乳
- 适量蜂蜜
调味料
- 30g白砂糖
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆清洗干净用清水浸泡一夜
2
浸泡好的红豆放入电饭锅中水稍微没过一点就行，按焖饭键红豆就焖好了，趁热拌上白糖，这个甜度自己随意调
3
冰块提前冻好，一定要用纯净水或者白开水哦
4
取一半冰块放入搅拌杯内
5
选择刨冰程序即可
6
60秒程序结束，刨冰就打好了
7
最后一步把刨冰装进冷冻过的容器里，目的是为了让刨冰更好的保存。然后撒上红豆，淋上蜂蜜或者炼乳，就赶快享用吧~
