红烧啤酒鳜鱼

简单 4人份

我们家最常做的就是鳜鱼,因为没有刺,小孩子吃安全,肉质又比较紧致,做过红烧还有清蒸,大家还是觉得这个做法更美味!因为比较入味吧,他们都很喜欢!

红烧啤酒鳜鱼
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食材清单

其他
  • 1条(1斤左右)鳜鱼
  • 3调羹生抽
  • 一个八角
  • 一厅啤酒
  • 一小撮花椒
  • 一茶勺糖
  • 一调羹醋
蔬菜
  • 几片蒜
蔬菜类
  • 两片姜
  • 少许葱

营养成分

热量

563.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

2.0 克

6.0 克

351.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

想吃辣的可以放几个干辣椒,味道也很赞,我们家小朋友不吃辣,所以今天就不放了!

2

鳜鱼买回来的时候卖家清理干净,用吸油纸把表面水吸干净!

3

煎鱼最好用不粘锅,整个过程都很完整,不会粘鱼皮,在鱼身上用刀划几下,这样可以更入味,少许油把鱼两年煎到微微发黄就可以了!

4

鱼煎的差不多,把鱼推到一边,把准备好的葱姜蒜八角花椒倒进锅内,用多余的油稍微呛一下!原谅我的锅太小了,漂亮的尾巴折断了😅

5

然后放一小茶勺白糖撒在鱼身上

6

一点米醋

7

加啤酒,跟鱼身体平就差不多了,330毫升的啤酒差不多一罐就够了

8

生抽差不多三调羹,因为我没有放盐,所以全部用酱油调味,我觉得酱油比较鲜美,喜欢用盐的可以减少酱油的量

9

大火煮开了以后转盖上盖子小火13分钟左右

10

最后大火收汁,收汁的时候可以用铲子不停把汤汁浇在鱼身上让它更好入味,最后汤汁差不多了,颜色也会加深,酱油色就出来了!可以出锅了!

11

装盘,放上一点香菜做个装饰!完美

12

每次两个孩子都是嘴慢无,一斤的鳜鱼根本不够两个家伙吃,无奈我的煎锅只能做一斤的鱼,最后上个好评图😄

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