简单肥牛饭
说起肥牛饭，我们这一代人最熟悉的，应该就是雄霸连锁市场的“吉野家”了。之前去吉野家完全是为了吃肥牛饭，要大碗还得多加汤，觉得那个咸汤拌饭特好吃。不过后来自己会做饭了，就觉得那汤汁过于鲜了，吃完了得喝好多水，估计是味精太多，引起的口干舌燥。 其实真正的牛肉饭在日本历史中算不上悠久，当然也不辉煌，就是从一家小吃店开始的。大概是1899年东京日本桥附近有一个鱼市，一位叫松田荣吉的小吃店老板为了盘活生意，根据鱼市上吃客的特点，把当时流行的寿喜烧做了简化处理，只保留了肥牛片、小葱和鸡蛋与米饭混合，便是现在牛肉饭的前身。而这位松田大叔的家乡来自奈良吉野町，就把自己小店的名字叫做“吉野家”，谁想到后来这个名字会走出国内誉满世界。 在家里做肥牛饭的方法，门道还挺多的，比如说：米饭需要短米，口感比较软糯，也是日式米饭常用的品种；少好吃的米饭需要多次淘洗和浸泡，才更容易入味且口感有弹性；而地道的牛肉饭得用日式高汤（出汁）炖煮，风味醇厚丰满，不似味精调和一般有浓烈刺激的味道等等。可太麻烦的话，很多人就望而却步了，不过是一顿充饥解馋的便捷饭，何必大费周章？那我给大家推荐一个好办法，简单的炖煮，精准的调味，15分钟就能让你吃上鲜嫩可口又甜咸入味的肥牛饭。 今儿来给大家介绍，黄记煌一汁成菜的酱汁和照烧汁制作的肥牛饭，简单易学，就酱万能。 制作时间：15分钟 适合人群：喜欢吃肥牛的人，想简单快速入门日料的朋友，夜宵或者便当爱好者 实际评价：肥牛鲜嫩可口，洋葱又软又甜，汤汁浸泡着米饭，咸淡适口，一餐饭可以如此快捷简单又不失美味，真是不错。 关于照烧汁和酱汁，欢迎登陆：天猫黄记煌探真专卖店，认准正品标记，味道有保证。
食材清单
其他
- #调味
- #食材
- 1勺（15克）米酒
- 1勺（15克）黄记煌照烧汁
- 1勺（15克）黄记煌酱汁
- 200克肥牛片
- 半颗白洋葱
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
这些都是食材，提前准备好。
准备：肥牛化冻，洋葱去皮切块，用酱汁照烧汁和米酒调制一个鲜甜口味的复合汁
煮制：小砂锅倒入半锅水，先把洋葱煮到变色，再放入肥牛片，继续大火煮1分钟
调味：转小火，撇去浮沫之后，倒入调好的复合汁，搅拌均匀，继续转大火
完成：大火再炖煮1分钟，略为收汁以后，关火，连汤带肉倒在米饭上，开吃
这么好吃的肥牛饭，来一碗可能是少了点儿，还可以做出便当，第二天也有口福啦。
