芹菜炒豆皮
简单
4人份
作为一个女生，要多吃豆制品，想来又要减肥，所以就做了这道菜
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食材清单
其他
- 2张豆皮
- 2瓣蒜瓣
- 少许味极鲜
- 少许干辣椒丝
蔬菜类
- 1根芹菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜切成自己喜欢的形状焯水备用，豆皮切条，蒜瓣切丁备用
2
热锅凉油，油热后放入辣椒丝，蒜瓣爆香后放入焯水后的芹菜翻炒，加入少许味极鲜翻炒均匀，加入豆皮和少许盐继续翻炒均匀后出锅
