豆芽丝炒鸡胸肉
简单
4人份
用心过好生活
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食材清单
其他
- 0.5勺黑胡椒
- 1朵香菇
- 2勺味事达
- 2瓣蒜
肉类
- 1大块鸡胸肉
蔬菜
- 1大把豆芽
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将一大块鸡胸肉切片，加2勺味事达、1勺盐和一勺黑胡椒搅拌揉捏并静置15分钟。
2
准备姜片，香菇和蒜。
3
开锅入油，加入姜片，香菇和蒜炒出香味。
4
加入腌好的鸡胸肉片炒至八成熟。
5
放入豆芽，放一勺盐，炒熟。
6
出锅，配上米饭，享受一个人的晚餐~
