泰式酸辣虾 酸酸甜甜开胃无敌好吃！减肥餐系列😋
简单
4人份
这个低脂减肥菜是我最经常做的菜之一 真的百吃不厌 酸酸辣辣超级开胃！因为是1-2人食 量不大 配料供大家参考
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个百香果
- 1勺蚝油
- 2个红/绿小米椒
- 2个青柠
- 2勺生抽
- 2把龙口粉丝
- 350g鲜活基围虾
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根香菜
调味品
- 半勺醋
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️锅中烧水+姜片 ，水开后倒入活虾，等虾变红后捞出 放水冷水中（见图3）
2
2⃣️拿剪刀把虾头剪掉 虾去皮 剥虾线
3
青柠切片，百香果用🥄挖出来放进碗里，加入小米椒和香菜（见图2）
4
4⃣️把粉丝放入水中煮熟 捞出来后在冰水里面过一下～这样粉丝才不会团成一坨坨～
5
5⃣️把剥好的虾、煮好的粉丝和调料全部倒入图2碗中 再裹一层保鲜膜 放冰箱冷藏2小时左右 就可以吃啦！！
