爆炒羊肉
简单
4人份
冬季温补食材——羊肉，建议大家在冬季里可以每周吃一次。羊肉汤是常见的做法，我推荐的这款爆炒羊肉，一改平日的吃法，香香甜甜，连小孩都喜欢吃。
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食材清单
其他
- 1—2个青椒
- 2—3两（够3、4个人吃）羊肉
- 两颗蒜米
- 料酒
- 生粉
- 花生油
- 若干段大葱
- 若干芹菜蒜苗
- 适量，一点点便可提味糖
蔬菜类
- 小半个洋葱
- 若干姜片
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息