凉拌花生米
简单
4人份
这是一道很家常的小凉菜，但蕴含奇效：胡萝卜富含维生素，芹菜具有清肠利便、降低血压等功效，花生补血、抗衰老。 吃惯了大鱼大肉，来一碟小菜清口，也是蛮不错的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5勺蚝油
- 0.5勺香油
- 0.5勺鸡精
- 10粒花椒
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 1片香叶
- 200克花生米
- 2个八角
- 2克芝麻
- 克花生
肉类
- 1个肉蔻
蔬菜类
- 2片姜
- 根芹菜
调味料
- 10克盐
- 2克糖
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
