桂花冰镇酸梅汤
简单
4人份
一到夏天，家家户户都会烧的消暑饮料。真正无添加。食材都是天然的，没有食品添加剂。在炎炎夏日，来那么一杯，真是爽爆了。
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食材清单
其他
- 10g甘草
- 20g山楂干
- 30g乌梅（药店购，同仁堂）
- 适量桂花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把乌梅用水冲洗，食材准备妥当。
2
乌梅，甘草，山楂干泡水一个小时左右。泡的水在2000ml左右，泡的水不要倒掉，煮的时候要用的。
3
把泡好的乌梅干，山楂干，甘草放电炖锅里，设置到煮汤功能。煮两个小时左右，把冰糖放进去。待冰糖溶解即可。
4
酸梅汤冷凉，放冰箱里冰镇。喝的时候撒上桂花就可以了。
