【冰镇酸梅汤】夏日最佳解暑饮品，酷爽一夏～
简单
4人份
酸梅汤具有消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神的作用 常饮可保健强身，是炎热夏季不可多得的饮品～ 冰镇酸梅汤配上火锅真的是喜滋滋～ 这次用得是【百草萝】的料包，都是搭配好的，上面也有说明，非常方便，最重要的是味道正宗……
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食材清单
其他
- 10克乌梅
- 克山楂
- 少许桂花
- 少许桑葚
- 少许甘草
- 干水
- 朵洛神花
- 片陈皮
调味料
- 300克冰糖
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸梅汤料包，冰糖
2
里面还有煲汤袋，除了冰糖和桂花其它的全部放煲汤袋里就行啦
3
所以材料（除了冰糖和桂花）泡15分钟
4
加入2升水大火烧开
5
小火慢熬40分钟后加入冰糖搅拌，冰糖融化即可出锅
6
撒上桂花～（不喜欢的小伙伴可以省略）
7
最后加上冰块就好啦～酸酸甜甜的，喝上一口爽翻了。
8
end……煮完的料包不用丢，还可以再熬一锅，真的是一点都不浪费，物超所值～喜欢浓点的伙伴第二遍可以少加点水就行啦……
