雪燕桃花泪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 20克雪燕
- 250ml-500ml山羊奶
- 30克皂角
- 40克桃胶
- 6颗紅棗
- 若干玫瑰花瓣
调味品
- 適量冰糖
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃膠及皂角一起浸泡，雪燕單獨浸泡
2
浸泡20小時後的桃膠和皂角，去雜質
3
浸泡20小時後的雪燕，去雜質
4
多漂亮
5
紅棗去核，剪成片狀
6
水開放桃膠和皂角，小火煲25分鐘，其間要攪動一下，防沾鍋
7
放雪燕、紅棗，冰糖，糖放多一點，偏甜即可，因為後面會加奶冲淡的，煮10分鐘左右，其間要攪動一下，防沾鍋
8
放涼後加奶，我是加了一盒250ml山羊奶
9
灑一點玫瑰花瓣，開吃
