当归红枣鸡蛋
简单
4人份
手脚冰凉，气虚血虚。我特别怕冷，冬天一露手脚，半天不暖和。也不知道这个有用不
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食材清单
其他
- 12粒枸杞
- 2个鸡蛋
- 6、7g当归
- 6颗红枣
调味料
- 适量克红糖
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，具体看用料表
2
冷水下鸡蛋，煮熟捞出过冷水剥壳备用。
3
鸡蛋剥壳后用牙签扎小孔（我忘记了）
4
冷水下红枣，当归，枸杞，生姜（拍扁）
5
水开下剥壳的鸡蛋，小火煮半小时
6
关火放红糖
7
完成～
